イベント
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2024.04.12
「フレイル予防体操教室」を毎月第1・第3金曜日に開催します。
自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動などで、一緒に体を動かしましょう！
★月2回=ワンコインレッスン（500 円）です
★２か月以上継続される方にはエクササイズバンドプレゼント！
★重要！
- １か月制の教室のため、お好きな月から参加できます！
※ただし、初回のみ当月・翌月の2か月分（1,000 円）お支払いいただきます。
また、月途中からの参加も可能ですが、日割り・振替等はできかねます。 - 大庄南生涯学習プラザとのW在籍が可能です。
★ご注意
体調不良等でお休みされた場合、翌月や他のプラザでの振替はできませんのでご了承ください。
■開催日
原則第1・3金曜日
2024年度の開催日程はこちら
（2024年）4月5・19日、5月10・17日、6月7・21日、7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日
（2025年）1月10・17日、2月7・21日、3月7・21日
※2024年5月及び2025年1月は第1金曜日が祝日のため、第2金曜日に実施します。
■開催時間
午前10:30～11:30
■会場
大庄北生涯学習プラザ
兵庫県尼崎市大島3丁目9-25
■対象
地域にお住いの40歳以上の方
■定員
各50名
■持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
■お申込方法
受付開始：2024年4月5日（金）
下記番号までお電話にてお申込みください。
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
指導者派遣担当
TEL：06-6489-2039
FAX：06-6489-2086
■共催
公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
尼崎市（大庄地域課・包括支援担当・南部地域保健課）
尼崎市社会福祉協議会大庄支部
大庄地区健康づくり協議会
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