「フレイル予防体操教室」を毎月第1・第3金曜日に開催します。

tel

access

MENU

イベント

EVENT

2024.04.12

「フレイル予防体操教室」を毎月第1・第3金曜日に開催します。

自宅で簡単に取り組めるストレッチや軽トレーニング、認知症予防運動などで、一緒に体を動かしましょう!

★月2回=ワンコインレッスン(500 円)です
★2か月以上継続される方にはエクササイズバンドプレゼント!

★重要!

  1. 1か月制の教室のため、お好きな月から参加できます!
     ※ただし、初回のみ当月・翌月の2か月分(1,000 円)お支払いいただきます。
      また、月途中からの参加も可能ですが、日割り・振替等はできかねます。
  2. 大庄南生涯学習プラザとのW在籍が可能です。

★ご注意
体調不良等でお休みされた場合、翌月や他のプラザでの振替はできませんのでご了承ください。

 ■開催日

原則第1・3金曜日
2024年度の開催日程はこちら
(2024年)4月5・19日、5月10・17日、6月7・21日、7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日、10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日
(2025年)1月10・17日、2月7・21日、3月7・21日
※2024年5月及び2025年1月は第1金曜日が祝日のため、第2金曜日に実施します。

■開催時間
 午前10:30~11:30

■会場
 大庄北生涯学習プラザ
 兵庫県尼崎市大島3丁目9-25

■対象
 地域にお住いの40歳以上の方


■定員
 各50名

■持ち物
 動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物

■お申込方法
 受付開始:2024年4月5日(金)
 下記番号までお電話にてお申込みください。
 公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
 指導者派遣担当
 TEL:06-6489-2039
 FAX:06-6489-2086

■共催
 公益財団法人尼崎市スポーツ振興事業団
 尼崎市(大庄地域課・包括支援担当・南部地域保健課)
 尼崎市社会福祉協議会大庄支部
 大庄地区健康づくり協議会

一覧